Veselīgi padomi
Ļoti veselīgi katru dienu izdzert līdz 5 tasītēm tējas, vislabāk – zaļās. Tā krasi samazina dažādu slimību iespējamību. Tējā ir trīs reizes mazāk kofeīna nekā kafijā. Vislabāk tēju dzert pirms ēšanas, bet vēl labāk – kad gribas ēst.

Ķiploks ne tikai atjaunina un aizsargā organismu, pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs, bet arī nostiprina imunitāti un aizsardzību pret dažādām slimībām, sākot no gripas un beidzot ar vēzi. To var lietot jebkurā veidā. dienā vēlams apēst vismaz vienu daiviņu ķiploka.

Pats lētākais un pieejamākais veids, kā nostiprināt zobus, ir svaigi spiesta kāpostu sula. Lai sula būtu garšīgāka, tai var pievienot karotīti medus. Sulu lieto 10 – 15 minūtes pirms ēšanas.

Parodontozes profilakse
i ieteicams ēst dzērvenes, ar mēli saspiežot ogas pret smaganām.

Mutes dezinfekcijai
mūsu senči zobus ierīvēja ar sīpolu sulu vai arī skaloja mutes dobumu ar ķiploka sulas šķidrumu vēsā vārītā ūdenī (attiecība 1:500. burkānu sula, kurai nelielā daudzumā pievienota pētersīļu, spinātu, biešu un gurķu sula, atbrīvo no smaganu slimībām rekord īsā laikā.

Biešu sula mazina zobu sāpes.
Sinepes un pipari ir kaitīgi nierēm.
Sēnes ir grūti sagremojams produkts, tāpēc tās nav ieteicams ēst, ja ir gremošanas sistēmas, aknu vai nieru slimības.

Ingvers, spināti, skābenes un rabarberi satur skābeņskābi, kas organismā saskarsmē ar kalciju veido nešķīstošu vielu, kura neuzsūcas. Ja šie produkti tiek lietoti lielā daudzumā, tie izraisa nierakmeņu veidošanos.

Ja no mutes nāk slikta dvaka, pēc ēšanas un pirms gulētiešanas mutes dobumu var skalot ar medus ūdeni (ēdamkarote medus uz glāzi ūdens).

Galvas masāža normalizē matu augšanu, jo stimulē to sakņu apgādi ar asinīm, kā arī vielmaiņu. Taču, ja matu izkrišanas cēlonis ir kāda
pataloģija, galvas masāža var pat kaitēt.

Ko darīt, ja pat siltā telpā salst rokas un kājas?


Parasti tā mēdz būt cilvēkiem, kuriem ir asinsvadu veģetatīvā distonija. Ekstremitāšu kapilāru darbību palīdz aktivizēt kontrastduša un masāža. Svarīgi arī vairāk kustēties, jo regulāri fiziskie vingrojumi – skriešana vai staigāšana ātrā tempā, peldēšana – labvēlīgi ietekmē sirds – asinsvadu sistēmu.
Kategorija: Padomi | Pievienoja: laimiga (22.05.2012) | Autors: www.reikinet.lv
Skatījumu skaits: 1628 | Komentāri: 1 | Atslēgvārdi: Veselīgi padomi | Reitings: 0.0/0
Komentāru kopskaits: 1
0
1  
16.01.2010
1. (Alisija)
Ljoti laba ir arii baltaa teeja,taa paleenina aadas novecoshanos un grumbu veidoshanos,tikai tai nedriikst ljaut paaraak ilgi ievilkties,jo tad taa zaudee savu veertiibu. Toties var apliet vairaakkaartiigi.

Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]