Taro burvība

Sāciet jaunu dzīvi
Cilvēka organisms ir unikāls, pilnīgs mehānisms, lai atjaunotu labu veselību pat, ja ir nopietni traucējumi. Nav neārstējamu slimību, ir tikai neārstējami cilvēki, tādi kam trūkst gribasspēka pašdisciplīnai, lai spētu izmantot visus dabisko spēku resursus.

Cilvēks ir pacenties atbrīvot sevi no gandrīz visas fiziskās slodzes un rezultātā ir aizmirsis par labpatiku un relaksēšanos. Mūsdienās daudziem cilvēkiem ir liegta fiziska piepūle un līdz ar to atslābināšanās.

Svarīgi ņemt vērā

Rezerves, ko ielikusi pati daba, pastāv tikai līdz tam laikam, kamēr cilvēks tās attīsta.
Viena no cilvēka senču iedzimtām īpašībām ir lieks uztura patēriņš, it kā rezervei. Mūsdienās šī īpašība ir kaitīga organismam, jo cilvēkam trūkst agrākās fiziskas slodzes.

Un ko darīt stresa situācijās

Ieteicamas dažāda veida kustības svaigā gaisā:
• skriešana,
• pastaigas,
• sporta spēles svaigā gaisā,
• slēpošana,
• slidošana, dejošana.

Efektīgs paņēmiens- staigāšana ar basām kājām. Vislabāk pa zemi jūras un upes krastā.

Un kā vēl?

Jebkuras ūdens procedūras:
• masāža,
• pirts,
• citas kosmētiskās procedūras,
• mūzikas terapija,
• un atslābināšanās prasmes trenēšana.

Nenoraksti sevi slimajos

Vispirms jāmācās valdīt pār emocijām un tām neļauties. Jānostāda sevī vesela cilvēka prāts.
Zinātnieki ir atklājuši, ka ķermeņa lielākais spēks, kas mūs spēj virzīt uz priekšu ir nervi. Nervu spēks un fiziska veselība ir iekšēji saistīti. Ķermenis ir pašārstējošs organisms, ja tam dod iespēju iet dabisku ceļu. Vajadzētu atgriezties pie dabīgas dzīves vispirms jau domās, ēdienā, ikdienas paradumos, cīņā par vienkāršu dzīvi.

Mūsu ķermenis

Svarīgi zināt, ka ķermenis ne tikai pašatjaunojas, pašregulējas, bet arī pašaizsargājas. Ja sniegsiet pietiekamu iespēju atjaunot spēkus, tas padarīs tevi par pilnīgu un veselu cilvēku.

Ko ieteica Ļevs Tolstojs

• neturi ļaunu prātu ne uz vienu,
• nevienā neizraisi nelabvēlību,
• mīlēt visus,
• pilnīga šķīstība pat domās,
• atturēšanās no maldiem,
• dzīvot šodien,
• neko uz priekšu nesolīt,
• neatmaksāt ļaunu ar ļaunu,
• ciest netaisnību,
• nelietot vardarbību.

Visi cilvēka netikumi tik un tā atsaucas uz viņa veselību, jo cilvēka organisms ir saistīts ar nervu sistēmu.

Ko vēsta aizvainojums un bailes

Piemēram, sens aizvainojums, novājina, ķermeni un izraisa audzēja rašanos, pastāvīga neapmierinātība ar sevi – artrītu. Vainas sajūta, kas īstenībā prasa sodu, izsauc sāpes, sevišķi sirdī.

Bailes un to izraisīts pastāvīgs sasprindzinājums ir iemesls:
• kāju slimībām,
• plikgalvībai,
• čūlām.
Piedošana un atbrīvošanās no aizvainojumiem var atbrīvot pat no audzēja slimības.

Un kā ar lieko svaru?

Arī liekais svars patiesībā atspoguļo mūsu iekšēju problēmu, kas mūs nomāc.
Svars simbolizē organisma aizsardzību pret iekšējām bailēm un iekšējās aizsardzības prasības, tāpēc visām diētām nav efekta.
Svarīgi sevi mīlēt, jo daudzas slimības rodas, ja sevi nemīlam.

Kā mēs sevi nemīlam:

• mēs mēdzam sevi rāt;
• esam neapmierināti;
• pret savu ķermeni esam bezrūpīgi;
• lietojam, alkoholu, tabaku, dažādus medikamentus.;
• lietojam neveselīgu uzturu;
• esam pārliecināti, ka mūs nemīl;
• par savām ieguldītajam pūlēm prasām par maz atalgojumu;
• nesteidzamies darīt sev labu;
• nodarām sev sāpes;
• izvēlamies mīļotos un draugus, kas mūs pazemo, aprunā, aizvaino;
• dzīvojam nesakārtotā pasaulē, dzīvojam nekārtīgi.

Kā sevi mīlēt un pozitīvi motivēt:

• tiecies pēc savas garīgās pasaules bagātināšanas;
• aizmiedz mierīgi, ticot, ka uz pasaules viss notiek tava labā, uzticies dzīvības procesiem;
• pirms gulēšanas aizver acis un domās pasaki paldies visam, kas tevi iepriecina;
• pajautājiet saviem sapņiem palīdzēt sasniegt vēlamo, no rīta jābūt iegūtai atbildei;
• gaidiet no dzīves prieku un labu un tie pie tevis atnāks, stipri ticību sevī;
• ik dienas atkārtojiet to , ko vēlaties sasniegt. Uzraksti 1-2 lietas. Rakstiet tos 10-12 reizes dienā, lasiet balsī, domājiet par to visu laiku ar prieku. Drīz tas nostiprināsies kā pārliecība un noteikti sniegs rezultātus;
• izstarojiet gaismu un labsirdību;
• piesaistiet mīlestību, tā pie tevis atnāks tad, kad to vismazāk gaidīsiet, mīlestības meklēšana nekad nenovedīs pie īstā cilvēka;
• piesaistiet sev tikai tos cilvēkus, kuri jūs mīl, jo viņi ir jūsu pašu spogulis;
• Dzīvojiet šodienai un priecājieties par katru brīdi, zinot, ka nākotne ir skaista un gaiša.

Dzīvot ir vienkārši

Gan labais, gan ļaunais, ko sniedzam citiem, pie mums atgriežas kā bumerangs. Bet tas ko mēs pa sevi domājam, kļūst par īstenību. Jo domas kļūst reālas.
Savu pieredzi veidojam mēs paši, un par to atbildam, ar savām:
• domām,
• jūtām,
• rīcību.

Atgūsti sev dzīvesprieka izjūtu

• Domā tikai pozitīvi un tikai tagadnē. ( es esmu vesela (-s), jauna(-s)…..
• Dzeniet projām īgnumu un dusmas
• Attīriet savu apziņu, nosakiet, no kā nepieciešams atbrīvoties.

Mīlestība pret sevi ir prasme sevi augstu novērtēt, tā ir pateicība par mūsu ķermeņa un prāta radīšanas brīnumu, dziļa cieņa pret sevi.
Tas viss tikai veido dzīvesprieka izjūtu.

Kategorija: Veselība | Pievienoja: sofi (19.05.2012) | Autors: www.reikinet.lv
Skatījumu skaits: 1459 | Komentāri: 1 | Atslēgvārdi: sāciet jaunu dzīvi | Reitings: 0.0/0
Komentāru kopskaits: 0
Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]